Kineziologie a psychosomatika poukaz platný 6 měsíců

Psychosomatika

Psychosomatika je interdisciplinární obor, který zkoumá vztah mezi sociálními, psychologickými a behaviorálními faktory a jejich vliv na tělesné procesy a kvalitu života. Jde holistický (celostní) přístup k lidskému zdraví a proto pracuje s bio-, psycho- i sociálním přístupem.

Častou příčinou psychosomatických potíží je dlouhodobé vystavování se stresu, který ovlivňuje vaše duševní i fyzické zdraví a způsobuje různé fyzické (somatické) příznaky, které se  při běžné lékařské prohlídce obvykle nemusí projevit jako onemocnění. Přesto mohou pomalu, neviditelně a zbaběle "ze zálohy" ničit vaše zdraví a kvalitu vašeho života.

Psychosomatiku lze úspěšně použít při řešení následujících problémů:

• Úzkost
• Deprese
• Záchvaty paniky
• Syndrom vyhoření
• Obnova rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem
• Zvládání stresu
• Řešení rodinné problémů (rodič - dítě, partner - patner)
• Potíže se soustředěním
• Potíže s učením,  "školní fobie"
• Poruchy příjmu potravy (anorexie; bulimie ...)

Kineziologie

Kineziologie studuje svaly a pohyby těla a jejich vliv na vaše zdraví a pocit pohody. Míří na udržování rovnovážného zdravotního stavu pomocí svalů lidského těla. 

Stres je jedním z hlavním faktorů ovlivňujících vaše zdraví. Práce, společenský život i jiné aktivity vyžadují vaši pozornost, úsili a zapojení. Vy ovšem většinou zapomínáme vzít si volno a uvolnit svou mysl i tělo. Kineziologie identifikuje stres ve vašich svalech a používá relaxační techniky k uvolnění napětí a zlepšení vaší kondice, nálady, zdraví a celkové pohody. To je jedna z mnoha aplikací kineziologie.

Hlavními efekty kineziologické terapie jsou:

• Relaxace
• Korekce držení těla
• Zvýšení pohyblivosti kloubů
• Zvýšení svalové síly
• Zvýšení svalové vytrvalosti
• Zlepšení koordinace, kontroly těla, rovnováhy
• Procvičení svalů a vazů
• Zlepšení způsobu dýchání
• Zlepšení používání a kontroly smyslů